I Am Sober

I Am Sober est plus qu'une simple application gratuite de lutte contre la sobriété.

En plus de suivre vos journées d'abstinence, il vous aide à développer de nouvelles habitudes et vous motive en permanence en vous connectant à un vaste réseau de personnes luttant toutes pour le même objectif : rester abstinent un jour à la fois.

Grâce à notre communauté sobre en pleine croissance, vous pouvez apprendre des autres et contribuer en partageant des idées et des tactiques qui vous ont aidé à mettre fin à votre dépendance.

**Caractéristiques de l'application I Am Sober :**

► Suivi des jours de sobriété
Visualisez depuis combien de temps vous êtes sobre et surveillez votre parcours de sobriété au fil du temps. Suivez le temps que vous passez sans boire, sans fumer, etc. Comptez vos jours de sobriété.

► Rappelez-vous pourquoi vous avez arrêté votre dépendance
Ajoutez des raisons et des photos pour vous aider à vous rappeler pourquoi vous souhaitez arrêter votre dépendance, rester sobre et adopter de nouvelles habitudes. Soyez motivé et profitez de votre rétablissement.

► Suivi des engagements quotidiens
Prenez un engagement chaque jour. La sobriété est un combat de 24 heures, alors commencez votre journée en vous engageant à rester sobre. Ensuite, vous pouvez revoir le déroulement de votre journée et enregistrer des notes à la fin de la journée.

► Calculateur de sobriété
Visualisez combien d'argent et de temps vous avez économisé depuis que vous avez arrêté de fumer en étant sobre.

► Analysez les déclencheurs
Récapitulez chaque jour et trouvez des modèles qui ont rendu votre journée plus facile ou plus difficile que la précédente. Suivez vos habitudes et soyez conscient du changement.

► Partagez votre histoire
Avec d'autres ou pour vous-même, prenez des photos et enregistrez vos progrès de récupération directement dans l'application. Choisissez ensuite de le partager ou de l’enregistrer comme rappel pour vous-même.

► Suivi des étapes
Suivez et célébrez vos étapes de récupération de 1 jour, à 1 semaine, à 1 mois et au-delà. Comparez vos expériences avec celles des autres au cours de leur parcours de sobriété. Découvrez ce qu’ils ont ressenti à cette étape importante et à quoi vous pouvez vous attendre. Si vous rencontrez des difficultés, partagez votre histoire et invitez les autres à vous offrir de l'aide ou des conseils.

► Délai de retrait
Lorsque vous créez un compte et déclarez que vous souhaitez arrêter de fumer, vous pouvez instantanément voir un calendrier de retrait pour avoir une idée de ce à quoi vous attendre pour vos prochains jours (et semaines). De plus, vous pouvez y contribuer. Voyez combien d’autres ont vu une augmentation de leur repos par rapport à ceux qui ont vu une augmentation de leur anxiété. Préparez-vous à ce qui vous attend lors de votre rétablissement.

► Personnalisez votre expérience
Vous définissez l'heure, votre anniversaire de sobriété, la catégorie de motivation dont vous avez besoin, les addictions que vous essayez d'arrêter, voire les résumés de fin de journée. Personnalisez l'application en fonction de votre style de vie et en fonction de vos besoins et de vos habitudes.

**Abonnements Sober Plus**

I Am Sober est gratuit, mais vous pouvez prendre en charge le développement de l'application avec un abonnement à Sober Plus. Avec Sober Plus, vous aurez accès à ces fonctionnalités premium :

► Créer un groupe
Restez responsable et récupérez ensemble. Suivez votre sobriété en privé à l’aide de réunions anonymes. Les groupes sont parfaits pour compléter votre groupe du monde réel comme les Alcooliques Anonymes (AA), NA, SA, SMART Recovery ou votre centre de réadaptation.

► Accès verrouillé
Gardez vos trackers de sobriété privés avec un verrou auquel vous pouvez accéder via TouchID ou FaceID.

► Sauvegardes de données
Enregistrez la progression de votre récupération dans le cloud et restaurez vos trackers de sobriété si vous obtenez un nouvel appareil.

► Compteur de sobriété pour toutes les addictions
Suivez davantage de dépendances et accédez à davantage de communautés de rétablissement. Même si votre dépendance est spécifique, comme le vin, les achats en ligne ou la cueillette de la peau, vous trouverez une variété de communautés de personnes qui essaient toutes de devenir sobres en raison de l'alcool, de la boisson, des drogues, du tabagisme, des troubles de l'alimentation, de l'automutilation et plus.